La formation de diverticules peut survenir en cas de manque de fibres dans l’alimentation. La diverticulose (présence de diverticules sur la paroi du côlon) est assez courante, surtout chez les personnes âgées. La diverticulite du sigmoïde est une complication de la diverticulose, elle survient lorsque l’un de ces diverticules s’enflamme ou s’infecte. On distingue également les diverticules de Meckel et de Zencker. 

Définition : c’est quoi des diverticules ?

« Les diverticules sont des petits sacs (hernies) formés sur la paroi intestinale. Ils se développent donc sur les parois du côlon, de l’intestin grêle et de l’œsophage«  indique lepeuvent s’infecter ou s’enflammer, ce qui peut causer des douleurs ou des problèmes digestifs, on appelle cela la « diverticulite ».

On distingue :

► « La diverticulose se caractérise par la présence de multiples petites hernies (diverticules) sur la paroi du côlon«  précise notre experte. Elle est généralement asymptomatique, mais peut évoluer en diverticulite du sigmoïde (portion de côlon descendant interposé entre le côlon gauche et le rectum), qui est la complication infectieuse la plus fréquente. « La diverticulite du sigmoïde est une infection d’un ou plusieurs diverticules du segment sigmoïde du côlon » souligne le Dr Pitel. Non traitée, ou dans sa forme sévère, elle peut évoluer en abcès, péritonite ou hémorragie digestive. Une fièvre modérée, des douleurs abdominales localisées en fosse iliaque gauche en sont les principaux symptômes. 

► Le diverticule de Meckel correspond à une malformation du tube digestif au niveau de l’intestin grêle. C’est une petite poche qui se forme sur la paroi de l’intestin grêle lors du développement du fœtus. Dans la plupart des cas, le diverticule de Meckel ne provoque aucun symptôme. 

► Le diverticule de Zenker, le cas le plus rare, désigne la présence anormale d’une poche dans la paroi de l’oesophage et notamment où se trouvent les muscles de la déglutition. Ses symptômes sont :

• une sensation de gêne dans la gorge
• une mauvaise haleine,
• des régurgitations alimentaires
• difficultés à avaler (dysphagie)

Quelle est la cause des diverticules ?

« Les diverticules intestinaux se forment préférentiellement après 40 ans, ils sont liés au vieillissement et sont plus fréquents chez la femme » souligne le Dr Sophie Pitel. D’autre part, une alimentation déséquilibrée, pauvre en fibres alimentaires représente un facteur de risque important. « Les patients les plus à risque sont les personnes immunodéprimées, les insuffisants rénaux ou ceux sous chimiothérapie. Dans le cas des diverticules de Zenker, très rares, une mauvaise façon d’avaler ses aliments pourraient augmenter le risque » ajoute notre interlocutrice. « Mais ils ne sont pas du tout héréditaires.« 

Quels sont les symptômes d’une crise de diverticulite ?

« La crise de diverticulite correspond à l’inflammation et/ou à l’infection d’un ou plusieurs diverticules. Le plus souvent, elle révèle une diverticule du côlon. Elle provoque d’intenses douleurs abdominales, dans le bas du ventre à gauche (fosse iliaque), parfois de la fièvre et des troubles du transit » rappelle la chirurgienne digestive. Elle peut se compliquer d’abcès de perforation ou de péritonite. « Quand on fait une crise de diverticulite et/ou avec complication, ne jamais oublier à distance de la poussée de faire une coloscopie » insiste notre experte.

Comment savoir si on a des diverticules ?

« Le diagnostic des diverticules est généralement établi lorsque le patient réalise une coloscopie. Pour les épisodes aigus de diverticulites, l’examen de référence est le scanner abdominal » soutient le Dr Pitel.

Est-ce grave d’avoir des diverticules ?

Le problème des diverticules réside dans leurs complications. « Elles peuvent entraîner une perforation du colon (abcès ou péritonite), une sténose du colon avec un risque d’occlusion en cas de chronicité et plus rarement une hémorragie des diverticules » avertit le Dr Pitel avant de rassurer :« Beaucoup de personnes ont des diverticules mais parmi eux très peu feront une infection (diverticulite).« 

Comment soigner des diverticules dans l’intestin ?

« Dans le cas des diverticulites non compliquées, on prescrit des antibiotiques. En cas de complications graves telles qu’une hémorragie, on peut être amené à mettre une poche, c’est-à-dire un anus artificiel temporairement » préconise notre experte. L’activité physique est primordiale pour prévenir les crises de diverticules. « Par ailleurs, les probiotiques et antibiotiques ne préviennent pas les diverticulites.« 

Quel régime alimentaire en cas de diverticules ?

« Pour les diverticulites non compliquées on préconise un régime sans résidu pendant 2 semaines. En dehors des poussées, il faut adopter une alimentation riche en fruits et légumes pour les fibres et bien s’hydrater » conclut la chirurgienne digestive.

Merci au Dr Sophie Pitel, chirurgien digestif et proctologique.

Le laboratoire AstraZeneca annonce l’arrêt de la commercialisation de son antidiabétique oral dans les pharmacies françaises. Cette décision, motivée par des « considérations commerciales », ne remet absolument pas en cause l’efficacité, la tolérance ou la qualité de fabrication du médicament, selon le courrier adressé aux professionnels de santé le 15 juillet par le laboratoire, cité par le Quotidien du Pharmacien. C’est une information importante pour les patients atteints de diabète de type 2 actuellement sous ce traitement.

Les patients concernés sont vivement encouragés à consulter leur médecin traitant sans tarder. Cette démarche permettra de discuter des options thérapeutiques alternatives et d’assurer une transition en douceur vers un nouveau traitement adapté à leur situation individuelle. L’objectif est de garantir la continuité et l’efficacité de la prise en charge de leur diabète. Cet arrêt de commercialisation est prévu à partir du 30 janvier 2026 : il faut donc l’anticiper dès maintenant.

Il s’agit du médicament Komboglyze 2,5 mg/1 000 mg (saxagliptine/chlorhydrate de metformine) prescrit aux adultes diabétiques de type 2 dont la maladie n’est pas suffisamment contrôlée par la metformine seule ou en association avec d’autres antidiabétiques. Face à cet arrêt, le laboratoire rassure : des alternatives existent. La saxagliptine seule, présente dans Komboglyze, reste disponible sous les noms d’Onglyza et ses génériques. Cette solution pourrait être envisagée par certains patients, en ajustant potentiellement leur traitement.

Bien que le nombre exact de personnes sous Komboglyze en France ne soit pas publiquement connu, cette annonce impacte directement une fraction des millions de Français vivant avec un diabète de type 2. Il est crucial pour le grand public de comprendre que cette décision est d’ordre commercial et non liée à un problème de sécurité, afin d’éviter toute inquiétude inutile.

Liste des nombreux bienfaits de la pomme

• Une pomme apporte une grande satiété, se transporte facilement et peut se consommer partout.
• Elle permet le maintien d’une bonne activité physique grâce au fructose et au glucide qu’elle contient.
• Elle diminue le risque de cancer du côlon selon une étude allemande, publiée en avril 2008 dans la revue Nutrition.
• Elle a des effets bénéfiques contre les maladies cardiovasculaires selon une étude parue dans le Journal of Nutrition. 
• « La pomme est particulièrement intéressante pour les sportifs : avant l’effort elle apporte de l’énergie, pendant l’effort, elle apporte des minéraux et des vitamines qui rechargent l’organisme et après l’effort, elle réhydrate !  » indique la naturopathe Sabine Monnoyeur.
• « La pomme contient aussi de la pectine, fibre active, qui contribue à baisser le niveau de cholestérol dans le sang, qui apaise les intestins délicats, participe à la qualité de la flore bactérienne et à l’amélioration de la fonction digestive. Les fibres permettent de ralentir l’absorption des sucres et des graisses. La pomme soulage aussi la constipation et lutte contre l’acidité et l’acide urique, donc c’est un aliment intéressant pour notre équilibre acido-basique », ajoute-t-elle.
• « La pomme est riche en antioxydants qui permettent la réparation des dommages cellulaires et donc la prévention du vieillissement des cellules et par conséquent celle du vieillissement prématuré de la peau. On dit aussi qu’elle possède des propriétés antirides dans la pulpe et le jus fraîchement pressé. »
• Sans oublier que « croquer une pomme nettoie l’émail des dents ! » rappelle la naturopathe.

Calories de la pomme

Constituée environ de 85 % de son poids en eau, la pomme est peu calorique (une pomme de 150 g apporte 60 et 75 calories), d’une composition équilibrée et variée en fibres.

Valeurs nutritionnelles : que contient la pomme ?

« Elle comporte beaucoup de vitamines (A, E, B6 et C…), mais en particulier de la vitamine C, qui donne à l’épiderme souplesse et fermeté, booste le système immunitaire, permet une circulation sanguine plus fluide, et solidifie les cellules osseuses », explique Sabine Monnoyeur.

La pomme contient également de précieux oligo-éléments :

• du potassium (qui participe à une bonne fonction cardiaque, à la régulation de la pression artérielle, au bon fonctionnement du système nerveux, des muscles) ;
• du phosphore, constituant des os et des dents, qui favorise l’équilibre du ph sanguin) ;
• du sélénium qui est bon pour les phanères et le système immunitaire ; du Manganèse qui permet de lutter contre les allergies, l’asthme, le stress ;
• du zinc qui entretient la qualité de nos muqueuses et assure la multiplication des globules ;
• du cuivre qui renforce l’immunité, mais aussi du calcium, du magnésium, ou encore du fer.

> Plus d’infos sur les vitamines et minéraux de la pomme

Combien de pommes par jour maximum ?

« Selon un dicton anglo-saxon, « manger une pomme par jour éloigne le médecin » ! Les quantités ne sont pas limitées pour la pomme, on peut en manger autant qu’on le souhaite mais raisonnablement…bien sûr ! Elle est souvent utilisée en naturopathie lors des monodiètes, ou l’on ne consomme que de la pomme pendant au moins 24h afin de mettre au repos l’organisme sans l’acidifier et en provoquant le moins de crises curatives (mal de tête, nausées, courbatures par exemple). L’avantage étant qu’elle se transporte facilement, on peut donc la consommer partout ! Très rassasiante (grâce à ses fibres), mais pauvres en calorie, elle sera l’allié des régimes« , poursuit la spécialiste.

La vitamine C est surtout présente dans la peau. 

Comment la consommer pour la santé ?

« Le mieux c’est de la consommer en entier, sans l’éplucher (quand elle est bio), car la peau des pommes contient 4 fois plus de composés antioxydants que la chair. De plus, la vitamine C est surtout présente dans la peau. Mais bien entendu, la pomme sous toutes ses formes (compote, au four, séchée…) reste un allié santé et permet d’éviter la monotonie », note la naturopathe.

Méfaits de la pomme

« Il faut être très vigilant quant à la qualité de ce fruit. Elle doit être issue de l’agriculture biologique absolument car la pomme est l’un des fruits qui reçoit le plus grand nombre de traitements chimiques« , prévient la naturopathe. Et si vous mangez une pomme non bio, épluchez bien le fruit sur environ un centimètre.

Merci à Sabine Monnoyeur, naturopathe à Paris.

Le molluscum pendulum est une excroissance de la peau qui est généralement bénigne. Il semblerait que cette tumeur de la peau soit d’origine virale. Les symptômes sont principalement cutanés. Qu’est-ce qu’un molluscum pendulum ? Quelles sont les causes ? Quels traitements pour soigner un molluscum pendulum ?

Définition : qu’est-ce qu’un molluscum pendulum ?

Le molluscum pendulum, aussi appelé « fibrome mou« , est une tumeur bénigne ou « acrochordon » de la peau assez fréquente. Elle se présente sous la forme d’une petite excroissance reliée à la peau par un fin pédicule. Ces petits bouts de chair apparaissent généralement autour du cou, au niveau des plis du corps comme le pli de l’aine ou aux aisselles, plus rarement sur les paupières. Leur taille est généralement de l’ordre de quelques millimètres, rarement au-delà du centimètre. Leur nombre augmente avec l’âge. « Ce ne sont pas pour autant des lésions dangereuses et elles ne nécessitent pas d’intervention sauf si elles grossissent trop », rassure le Dr Paul Dupont, dermatologue.

Quels sont les symptômes d’un molluscum pendulum ?

Le molluscum pendulum se manifeste par des lésions molles, de couleur chair ou hyperpigmentées, leur couleur pouvant aller de celle de la peau normale au brun foncé. Il n’est en général pas douloureux, mais peut être inesthétique ou devenir gênant. Cette excroissance peut en effet « se prendre » dans les vêtements ou les bijoux. Elle peut aussi se thromboser spontanément ou après un traumatisme : elle devient alors rouge et douloureuse, puis noire (nécrose) et tombe toute seule. 

Causes : comment on attrape le molluscum pendulum ?

« Leur cause est mal connue. On peut penser vu leur progression de proche en proche que les mollusca pendula peuvent avoir une cause virale », explique le dermatologue.

Diagnostic : comment savoir si on a un molluscum pendulum ?

Un molluscum pendulum est assez caractéristique et aisément reconnaissable. Un examen clinique suffit donc le plus souvent pour le diagnostiquer. En cas de doute, le dermatologue peut l’extraire sous anesthésie locale pour le faire analyser.

Quel traitement contre le molluscum contagiosum ?

Si les lésions sont asymptomatiques, aucun traitement n’est nécessaire. Lorsqu’elle deviennent gênantes ou qu’elles sont inesthétiques, il est possible de les enlever, soit en les détruisant avec de l’azote liquide (cryothérapie), soit en les sectionnant au niveau de leur pédicule avec un bistouri ou une électrocoagulation. Ce geste chirurgical est rapide et nécessite tout au plus une petite anesthésie locale. Contrairement à l’azote liquide, il ne laisse aucune trace, à condition de rester à l’abri du soleil. Mieux vaut donc se les faire retirer à l’automne ou en hiver. « Côté traitement naturel, on peut utiliser certaines huiles essentielles comme celles de Melaleuque ou de Genevrier diluées dans un liniment », suggère le spécialiste.

Merci au Dr Paul Dupont, dermatologue.

Avec l’arrivée des beaux jours, beaucoup décident de surveiller leur poids pour atteindre l’objectif du « summer body » à la plage. Cette motivation passe par de bonnes résolutions sur l’alimentation. Or « il y a beaucoup d’idées reçues dans ce domaine » informe d’emblée Ysaline Benakli, diététicienne-nutritionniste. La cerise, qui commence à s’installer sur les étals, n’y échappe pas. « C’est un fruit très apprécié pour son bon goût sucré et fruité. Inconsciemment, on peut facilement en déduire « c’est tellement bon que c’est forcément mauvais pour la ligne ? »  » interroge la diététicienne-nutritionniste. Ainsi, on entend souvent dire qu’il ne faut pas en manger plus de 4-5 pour ne pas grossir. Qu’en est-il réellement ?

Composée à 86% d’eau, la cerise a plusieurs bienfaits santé. « Notre organisme a des besoins journaliers en glucides, protéines, vitamines et minéraux. Les cerises, comme beaucoup d’autres fruits, vont participer à couvrir ces besoins » explique Ysaline Benakli. Le fruit est riche en fibres, favorisant un bon transit intestinal. Il contient aussi de la vitamine C qui réduit la fatigue et de la vitamine B9 qui améliore le renouvellement cellulaire. Son potassium et ses bêta-carotènes vont contribuer au maintien du système immunitaire et au fonctionnement des systèmes nerveux et musculaire.

Pas de raison donc de s’en priver ? Même quand on fait attention à sa ligne ? « Non » répond Ysaline Benakli. « La moyenne des fruits contient 59 kilocalories pour 100 grammes. Les cerises sont à 56 kilocalories pour 100 grammes. On est donc tout à fait dans la moyenne. » L’idée d’un fruit « très calorique » à éviter quand on veut maigrir est donc fausse. De manière générale « il n’y a rien de trop mauvais ou trop calorique dans une alimentation, tout est une question d’équilibre et de quantité. Il ne faut diaboliser aucun aliment même s’il y a un objectif de perte de poids » clarifie la spécialiste. « Si on ne consomme pas des quantités astronomiques de façon répétée, il n’y a aucun souci. » C’est-à-dire ?

Selon notre interlocutrice, on peut manger une portion de cerises par jour sans risque pour la ligne, ce qui correspond à une poignée. Evidemment, on privilégie des cerises de saison, bien meilleures pour l’organisme. « On varie avec un autre fruit pour obtenir la deuxième portion de fruit recommandée par jour et diversifier les nutriments » conseille-t-elle pour finir.

Merci à Ysaline Benakli, diététicienne-nutritionniste et autrice du livre « Je mange équilibré sans me priver ! » aux éditions Marabout.