Chaque année, c’est la même chose ! Vous constatez une petite baisse de régime en ce mois de janvier ? Et si c’était à cause du Blue Monday qui a lieu ce lundi 15 janvier 2024 ? Derrière cet anglicisme se cache en fait le lundi considéré comme le jour plus déprimant de l’année… Même si cela n’a pas été prouvé par des études scientifiques, il semblerait que ce jour, et plus globalement cette période, soit propice à l’apparition de signes passagers de déprime, susceptibles de persister si on ne met pas en place des solutions. Alors qui a inventé le Blue Monday ? Qui est concerné par cette déprime ? A partir de quand doit-on se tourner vers un professionnel ? Quels conseils pour mieux le traverser ?
Quelle est la date du Blue Monday en 2024 ?
En 2024, le Blue Monday a lieu le lundi 15 janvier, soit le 3e lundi du mois de janvier.
C’est quoi le Blue Monday ?
Le concept de Blue Monday (ou « Lundi bleu » en français) considéré comme le jour le plus déprimant de l’année, a été popularisé par une campagne publicitaire de la chaîne de télévision anglaise Sky Travel. Selon la chaîne, cette journée constituerait le point de convergence de plusieurs paramètres négatifs, entraînant une baisse de moral voire une déprime passagère comme :
une journée courte, avec un manque de luminosité
le temps froid qui dure depuis plusieurs semaines,
la période post-fêtes de Noël,
le salaire qui n’est pas encore versé,
l’arrêt des bonnes résolutions,
le lundi qui représente pour certains le jour de la reprise du travail…
Tous ces paramètres seraient susceptibles de modifier les rythmes circadiens en charge de la régulation de notre humeur. Ainsi, on se sentirait un peu plus déprimé, moins motivé et plus passif ce jour-ci, même si scientifiquement, aucune étude n’a confirmé ce postulat.
Quelle est l’origine exacte du Blue Monday ?
La date du Blue Monday aurait été calculée pour la première fois en 2005 dans un communiqué de presse rapportant les propos du Dr Cliff Arnall, psychologue et à cette époque, tuteur au Centre for Lifelong Learning de l’Université de Cardiff (Pays de Galles). Dans ce document, il y avait une formule (voir ci-dessous) permettant de calculer la date du jour le plus déprimant de l’année (avec des paramètres comme la température qu’il fait dehors, le temps qu’il s’est écoulé depuis Noël…). La formule, a été depuis considérée comme étant plus anecdotique que scientifique par le Dr Arnall.
Formule : comment est calculée la date du Blue Monday ?
Pour calculer le jour le plus déprimant de l’année, le Dr Arnall a utilisé cette formule (on rappelle qu’il n’y a aucune base scientifique) :
[W + (D – d)] x T(Q) / M x N avec :
W : la météo
(D – d) : la différence des dettes contractées à la période des fêtes avec la capacité de remboursement avant la prochaine paye
T : le temps écoulé depuis Noël
Q : le temps écoulé depuis les résolutions du Nouvel An
M : le manque de motivation
N : le besoin d’agir
Quelles solutions pour faire face au Blue Monday ?
► Avoir recours à la luminothérapie, dont les effets sont connus pour réduire la dépression saisonnière, le stress ou encore les troubles du sommeil.
► Pratiquer une activité physique régulière, connue pour préserver la santé mentale et évacuer le stress grâce à la production de norépinéphrine et de dopamine.
► Avoir des petits projets comme organiser un weekend, refaire la déco d’une pièce…
► Prévoir des moments cocooning comme regarder une série sous un plaid, boire un thé chaud, lire un bon livre, prendre un bain, se faire des soins du visage… Particulièrement le dimanche afin de commencer la semaine plus sereinement.
► Prévoir un petit plaisir dès le lundi comme un bon petit-déjeuner, écouter sa playlist préférée, organiser une séance de cinéma le soir, l’achat d’un bouquet de fleurs, un déjeuner avec les collègues, cuisiner un bon plat au dîner…
► Se supplémenter en vitamine D (on souffre généralement d’une carence en vitamine D pendant cette période), après l’avis de votre médecin. Zinc et magnésium sont également recommandés pendant cette période.
► Manger au moins 5 fruits et légumes par jour pour bénéficier de tous leurs bienfaits et de leurs vitamines, indispensables pour lutter contre la déprime hivernale.
Source : Centre for Lifelong Learning de l’Université de Cardiff
La gangrène est une affection qui correspond à une mort cellulaire (nécrose) pouvant atteindre une partie du corps, le plus souvent un membre ou un organe (cœur, foie, poumons…). Il suffit que la circulation sanguine soit stoppée dans une zone (artère bouchée, infection) pour que la gangrène se développe : privés d’oxygène, les tissus organiques se putréfient.
Gangrène de Fournier
La gangrène de Fournier est une affection grave caractérisée par une nécrose rapide et progressive du périnée et des organes génitaux externes. Il existe souvent un facteur déclenchant local infectieux, traumatique ou chirurgical. Des facteurs favorisants, comme l’âge, le diabète et l’immunodépression, sont souvent présents chez les patients atteints. « La prise en charge est urgente et nécessite une antibiothérapie parentérale prolongée, une rééquilibration hydroélectrolytique et un parage des tissus nécrosés », explique le Dr Philippe Boidin, chirurgien vasculaire.
Gangrène gazeuse
La gangrène gazeuse, également appelée « emphysème putride » ou « myonécrose », est une infection microbienne à Clostridium perfringens de type A (bactérie anaérobie). Cette bactérie produit du gaz au sein du tissu infecté. Il en résulte une sensation de crépitement, parfois perceptible lorsqu’on palpe les zones concernées.
Gangrène sèche et gangrène humide
On distingue en particulier la « gangrène sèche » où les tissus apparaissent souvent noirs et principalement dus à l’interruption du flux sanguin par une artère bouchée, et la « gangrène humide » dominée par la présence de tissus suintants en putréfaction. L’idéal est d’intervenir avant le stade de la gangrène : néanmoins dans les cas avancés, le rétablissement d’une circulation correcte peut ne pas être suffisant et une amputation peut être nécessaire.
Gangrène diabétique
Les personnes diabétiques sont davantage exposées au risque de développer une gangrène. On estime que le risque de gangrène chez le diabétique est multiplié par 17 comparé à celui de la population non diabétique. Ce risque est 10 fois plus élevé après l’âge de 65 ans. En France, le diabète est responsable de 10 000 amputations par an. En cause : la perte de sensibilité provoquée par la raréfaction des fibres nerveuses au niveau des extrémités.
Gangrène au pied : que faire ?
« Elle est dans la plupart des cas due à un problème de circulation sanguine, rappelle notre interlocuteur. Les chairs ne sont plus assez irriguées. » Dès la constation des premiers signes d’altération des tissus cutanés, il faut réaliser dans les plus brefs délais un bilan vasculaire comprenant un écho-doppleret un angioscanner afin d’identifier les artères obstruées. « En fonction des résultats, les vaisseaux obstrués ou bouchés seront dilatés ou remplacés par une artère artificielle (prothèse vasculaire). »
Symptômes d’une gangrène
Les symptômes les plus souvent associés à la gangrène sont :
une raideur et un gonflement visible au niveau de la partie concernée
une perte de la sensibilité et une douleur importante au niveau de la zone gangreneuse
l’apparition de cloques, voire d’ulcères
une peau froide et pâle sur la zone affectée
Dans certains cas, le membre affecté peut sembler lourd et un craquèlement de la peau peut s’y apparenter.
Dans le cadre d’une origine infectieuse, d’autres signes peuvent également apparaître :
un état fébrile
une perte d’appétit
une augmentation du rythme cardiaque (tachycardie) et de la respiration
des étourdissements et des vertiges
« En l’absence de prise en charge et de traitement adapté, le tissu affecté commencera à mourir, insiste notre interlocuteur. La zone affectée se verra alors changer de couleur passant du blanc, au rouge de plus en plus foncé pour se noircir progressivement. » Les risques en cas d’absence de traitement sont : une infection généralisée, une extension de la gangrène au reste du membre concerné, et même le décès. « Cette évolution dramatique est devenue rare de nos jours en raison de la prise en charge adaptée et rapide des patients. »
La gangrène peut survenir après une intervention chirurgicale, dans le cadre d’une infection ou encore si le patient est atteint d’une pathologie liée à des problèmes de circulation sanguine.
« Elle est dans la plupart des cas due à un problème de circulation sanguine. »
Traitements de la gangrène
Plus la prise en charge de la gangrène est rapide et plus vite le traitement adapté est mis en place, moins les risques d’amputation sont présents.
Dans le cadre d’une infection, l’antibiothérapie est généralement associée au traitement de la gangrène.
Dans le cadre d’une gangrène conséquente, l’acte chirurgical est généralement nécessaire, dans un premier temps afin de revasculariser la zone affectée. Dans un second, dans le cadre de l’amputation.
Avec les méthodes actuelles de traitement, la majorité des victimes de la gangrène survivent, bien que la plupart subissent des pertes de tissu musculaire. Il est possible de réduire les chances de telles complications en nettoyant soigneusement les plaies avec de l’antiseptique, en surveillant les signes de pus, de rougeur, d’enflure ou de douleur inhabituelle et en consultant un médecin à la moindre blessure susceptible de s’infecter.
Réalisé avec le Dr Philippe Boidin, chirurgien vasculaire à l’Hôpital privé Pays de Savoie à Annemasse.
La gangrène de Fournier est une dermohypodermite bactérienne aiguë nécrosante ou fasciite nécrosante périnéale ou génitale. Elle entraîne ainsi la destruction progressive de tous les tissus cutanés et sous cutanés qui nécrosent jusqu’au fascia musculaire.
Quelles sont les causes de la gangrène de Fournier ?
Cette gangrène est secondaire à une infection polymicrobienne par des bactéries aérobies et anaérobies. Selon l’association Urofrance, bien que plusieurs cas décrits soient idiopathiques, c’est-à-dire que la maladie n’a pas de cause connue, « l’étiologie est identifiée chez 75 à 100 % des patients. Elle est colorectale (unefistule anale par exemple) dans 13 à 50 % des cas et urogénitale (infection urinaire) dans 17 à 87 % des cas« . Le Dr Maxime Vallée, chirurgien urologue, rappelle également que la cause peut être liée à un traumatisme périnéal ou bien à une plaie cutanée non pris en charge. « La gangrène de Fournier survient généralement chez des patients déjà fragiles : diabétiques, obèses, alcoolodépendants, dénutris, immunodéprimésetc… « , explique-t-il. L’homme est 10 fois plus touché que la femme par cette gangrène.
Comment débute une gangrène de fournier ?
Quelle que soit la cause, cette gangrène débute généralement par une infection locale, génitale, périnéale ou périanale, qui s’étend rapidement si celle-ci n’est pas correctement prise en charge. L’infection elle-même débute souvent comme une cellulite, c’est-à-dire que la zone se met à enfler, à devenir érythémateuse et douloureuse avec très rapidement l’apparition de zones nécrotiques avec parfois crépitations » neigeuses » à la palpation cutanée confirmant la maladie.
Quels sont les symptômes ?
« On note parfois une discordance importante entre le tableau général très souvent marqué et les plaintes du patient même si une douleur périnéale importante est la règle« , affirme le Dr Vallée. En effet, les symptômes de la gangrène de Fournier impliquent un tableau infectieux souvent bruyants avec une douleur périnéale importante, de la fièvre, une forte fatigue, une confusion. Ceci peut évoluer jusqu’au choc septique.
Est-ce contagieux ?
Non, la gangrène de Fournier n’est pas contagieuse.
La chirurgie est systématique.
Quel est le traitement d’une gangrène de fournier ?
D’après l’urologue, le traitement comporte trois volets : ► Le premier volet est infectieux, avec la mise en place d’une antibiothérapie à large spectre. ► Dans le même temps, la chirurgie est systématiquement nécessaire pour réaliser un débridement chirurgical : enlever les tissus morts et retrouver des tissus sains. Il sera ensuite nécessaire d’effectuer des pansements toutes 24 à 48 heures au début pour nettoyer la zone et essayer de faire bourgeonner les tissus sains afin qu’un processus de cicatrisation puisse débuter mais il s’agit d’une prise en charge longue s’étalant souvent sur plusieurs mois. ► Enfin, une prise en charge en réanimationest bien souvent nécessaire notamment en cas de choc septique. Cette prise en charge vise à contrôler l’infection et toutes les décompensations d’organes que cela peut induire (insuffisance rénale, hépatique…)
Le taux de mortalité avoisine les 20 à 30%
Quel est le pronostic ?
En 2008, la littérature médicale sur le sujet indiquait que le taux de mortalité était relativement élevé : de l’ordre de 20 à 80% des cas, « souvent en raison du retard dans le diagnostic et la prise en charge« . Un article plus récent (2018) du National library of medicine, affirme que « malgré les progrès des techniques et des modalités de l’anesthésie réanimation la mortalité reste élevée avoisinant les 20 à 30%« .
Quelles sont les séquelles ?
« Les séquelles peuvent être cutanées, musculaires ou d’ordre sexuel (érection). La présence d’une incontinence ou d’une fistule anale ou urinaire nécessite parfois de réaliser une stomie digestive ou urinaire (une dérivation du tube digestif ou des voies urinaires au niveau de la peau de l’abdomen pour évacuer selles ou les urines vers une poche à l’extérieur du corps)« , développe le Dr Maxime Vallée.
Quelles sont les complications ?
Les complications liées directement à la gangrène sont celles citées ci-dessus. D’autres complications, qui ne sont pas liées à l’infection en elle-même existent. En réanimation, le patient, en restant aussi longtemps allongé, peut faire une embolie pulmonaire par exemple. « Les complications sont la plupart du temps liées aux pathologies sous-jacentes propres à chaque patient (diabète, alcoolodépendance etc) et qui doivent à tout prix être prises en charge pour améliorer la survie et la récupération du patient. »
Merci au Dr Maxime Vallée, urologue, membre du comité d’infectiologie de l’Association Française d’Urologie.
Sources : – Urofrance, Association Française d’Urologie – National Library of Medicine
La desloratadine est un médicament prescrit contre l’allergie. « C’est un antiallergique, un antihistaminique deuxième génération qui, contrairement aux antihistaminiques plus anciens, n’a, dans la majorité des cas, pas d’effet sédatif ou peu« , précise le Dr Brigitte Milpied, dermatologue au CHU Saint-André de Bordeaux.
Dans quels médicaments ?
La desloratadine est commercialisée sous le nom d’Aerius®. On la trouve aussi sous forme générique.
Comment agit la desloratadine ?
La desloratadine est un antidote de l’histamine, une substance inflammatoire libérée en grande quantité par les cellules en cas de réaction allergique. « L’histamine, quand elle est libérée dans l’organisme, peut provoquer de l’urticaire au niveau de la peau, une rhinite au niveau ORL, une conjonctivite au niveau oculaire ou éventuellement une anaphylaxie, un choc, une hypotension ».
Quelles sont les indications de la desloratadine ?
La desloratadine est indiquée pour soulager les symptômes associés à la rhinite allergique.
La desloratadine est-elle indiquée en sirop contre la toux ?
La toux n’est pas une indication à la prise de desloratadine, sauf si vous avez une toux d’origine allergique.
La desloratadine est-elle indiquée lors d’un pied-mains-bouche ?
La desloratadine n’est pas indiquée en cas de pied-mains-bouche. « Le pied main bouche est une infection virale« , rappelle le Dr. « L’antihistaminique ne peut rien y faire« . Seule exception : « si vous avez un syndrome pied main bouche et que vous faites une urticaire comme on peut en faire après une infection virale, là vous avez une indication à prendre un antihistaminique, pour calmer l’urticaire. Mais un antihistaminique n’est pas un antiviral ».
La desloratadine est-elle indiquée contre l’allergie ?
La desloratadine est habituellement prescrite contre la rhinite allergique, dont il soulage les symptômes, et l’urticaire.
Quelles sont les contre-indications de la desloratadine ?
Il n’y a pas de contre-indication majeure, si ce n’est l’hypersensibilité connue à la substance active, la desloratadine.
Quels sont les effets indésirables de la desloratadine ?
La desloratadine peut avoir comme effets indésirables :
Il peut stimuler l’appétit. « J’ai des patients qui grossissent sous antihistaminiques surtout s’ils prennent une forte dose ce n’est pas automatique« , indique la dermatologue.
Un effet anticholinergique, c’est-à-dire il peut provoquer une constipation
Peut-on avoir de la desloratatine sans ordonnance ?
La desloratadine ne peut pas être délivrée sans ordonnance. En revanche, la loratadine, autre médicament de la même famille des antiallergiques commercialisé sous le nom de clarine, oui. Quand c’est sans ordonnance, c’est une petite quantité ce qui permet de limiter.
Merci au Dr Brigitte Milpied, dermatologue et vénérologue à Bordeaux CHU Hôpital Saint-André, membre de la Société Française de Dermatologie
Molécule naturelle extraite du chanvre, le cannabidiol ou « CBD » est commercialisé en France sous forme d’huile. Anti stress, anti douleur, pour améliorer le sommeil… Que se cache-t-il dans cette huile tendance que l’on trouve de plus en plus dans les rayons des pharmacies ? Y a-t-il un risque d’accoutumance ? Des contre-indications ? Découverte avec Alison, Docteure en pharmacie et co-fondatrice de Kaya.
C’est quoi l’huile de CBD ?
L’huile de CBD est une huile infusée avec du cannabidiol. « On peut utiliser toutes les huiles végétales comme l’huile de coco qui a un goût neutre ou l’huile d’olive » explique Alison. Pourquoi utiliser de l’huile ? « Parce que le CBD est lipophile, c’est-à-dire qu’il se mélange avec l’huile et pas avec l’eau. L’huile ici joue le rôle de vecteur. » Le pourcentage de CBD peut varier d’une huile de CBD à l’autre.
De quelle plante est-elle extraite ?
Le cannabidiol présent dans l’huile de CBD est extrait de la plante de chanvre qui appartient au genre botanique « cannabis« . Cette variété de chanvre contient moins de 0.3% de THC et est légale en France. « Il faut distinguer les plants de cannabis ou « marijuana » des plants de chanvre, ce n’est pas la même plante, insiste la pharmacienne. C’est un peu comme les tomates, vous avez la tomate cerise et la cœur de bœuf qui sont issues de deux plantes différentes mais qui appartiennent à la famille des tomates. » C’est dans les parties supérieures de la plante qu’est extraitle CBD. « On peut choisir de mettre cet extrait dans une huile, un bonbon… » poursuit notre interlocutrice.
Quels sont ses effets ?
« Le CBD a deux effets : apaisant au niveau du système nerveux, il calme, lutte contre le stress, et un second effet anti-inflammatoire. Il peut ainsi s’utiliser en cas de douleur » répond Alison. Pour rappel, selon l’arrêté validé par la Commission européenne en juillet 2021 et les autorités françaises de fait, les produits contenant du CBD ne peuvent, sous peine de sanctions pénales, revendiquer des allégations thérapeutiques, à moins qu’ils n’aient été autorisés comme médicament par l’Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) ou l’Agence Nationale du Médicament Vétérinaire (ANMV) ou bien par la Commission européenne sur la base d’un dossier de demande d’autorisation de mise sur le marché, évalué selon des critères scientifiques de qualité, sécurité et efficacité.
Comment utiliser l’huile de CBD ?
On peut prendre de l’huile de CBD pour réduire le stress, l’anxiété ou mieux dormir. « Il s’absorbe très bien au niveau de la muqueuse orale. Concrètement, vous utilisez la pipette pour aspirer la quantité d’huile et vous la mettez sous la langue. C’est plus efficace et rapide d’action. » Pour la dose, « cela dépend des personnes, on n’est pas tous réceptif de la même façon ». Une posologie est indiquée sur les emballages. Il est conseillé de la respecter. Il existe des formules pures 100% CBD ou associées avec d’autres plantes.
Peut-on en trouver en pharmacie sans ordonnance ?
L’huile de CBD est disponible en pharmacie, parapharmacie et dans certaines grandes surfaces, en vente libre sans ordonnance.
Quelles sont les contre-indications ?
« L’huile de CBD est déconseillée aux moins de 18 ans, chez la femme enceinte et allaitante. Avant de tester, il faut demander l’avis de son médecin ou pharmacien. C’est une molécule naturelle mais qui a de vrais effets » souligne la pharmacienne. Contenant moins de 0.2% de THC, le CBD vendu en France ne peut (a priori) pas entraîner de dépendance et d’accoutumance et n’est pas considéré comme une drogue.
Merci à Alison, Docteure en pharmacie et co-fondatrice de Kaya.
Commercialisé sous forme d’huile en goutte, d’e-liquide, de fleurs ou de feuilles brutes, le CBD (CannaBiDiol) peut théoriquement se fumer. C’est du moins sous cette forme que certains acheteurs ont envie de le tester. L’avantage ? Pouvoir disposer de ses effets relaxants sans devenir dépendant puisqu’il est censé contenir moins de 0.3% de THC. Mais qu’en est-il vraiment ? Peut-il y avoir des risquesà fumer du CBD ? Lesquels ? Peut-on être positif à un test salivaire de dépistage du cannabis après avoir fumé du CBD ? Conseils et recommandations avec le Dr Patrick Daimé, médecin généraliste et Vice-Président de l’association Addictions France.
Est-ce légal de fumer du CBD en France ?
« Le CBD n’étant pas classé comme stupéfiant, il répond au principe européen de libre circulation des marchandises, la règlementation française ne peut donc pas être restrictive et l’interdire » rappelle le Dr Daimé. On le trouve légalement vendu sous la forme d’e-liquide ou d’huile que certains acheteurs fument. La vente de fleurs et de feuilles de CBD en forme brutes avait été interdite par l’arrêté du 30 décembre 2021 du gouvernement français mais le Conseil d’Etat a suspendu cet arrêté. La vente de fleurs et de feuilles de CBD est à nouveau autorisée à compter de cette date. Le gouvernement avait pris la décision d’interdire la vente de fleurs pour des « motifs de santé » et« par des motifs d’ordre public, dans la mesure où, pour préserver la capacité opérationnelle des forces de sécurité intérieure de lutter contre les stupéfiants, celles-ci doivent pouvoir discriminer simplement les produits, afin de déterminer s’ils relèvent ou non de la politique pénale de lutte contre les stupéfiants ». De plus, le gouvernement français a reconnu en décembre 2022 que « la consommation par la voie fumée de fleurs et de feuilles brutes présente des risques sanitaires avérés. En particulier, la combustion des substances organiques génère des éléments cancérigènes. C’est pourquoi l’arrêté du 30 décembre 2021 prévoyait une interdiction de commercialisation de ces produits ». Pour le Conseil d’Etat « il n’apparaît pas que les fleurs et feuilles de cannabis sativa L. dont la teneur en THC est inférieure à 0,3 % présenteraient un degré de nocivité pour la santé » et « il n’est pas démontré qu’il serait impossible de contrôler cette teneur pour les fleurs et les feuilles ».
Comment fumer du CBD, avec du tabac ?
« Potentiellement on peut fumer du CBD en mettant quelques gouttes d’huile de CBD dans son tabac ou en prenant du e-liquide que l’on met dans sa vapoteuse« répond notre interlocuteur. On peut également fumer les fleurs et les feuilles brutes de CBD en les mélangeant à du tabac.
Est-ce légal de vapoter du CBD ?
Les liquides de vapotage contenant du CBD produit de façon chimique ou obtenu par extraction des fleurs et feuilles de la plante de chanvre sont autorisés en France, sous réserve qu’importateurs et vendeurs se soient assurés que leurs fournisseurs se sont conformés aux obligations de déclaration au titre de la réglementation européenne (REACH). La teneur en THC de ces produits ne doit pas être supérieure à 0,3%.
Quels sont les effets quand on fume du CBD ?
« Le CBD a un petit effet anxiolytique » répond le Dr Daimé. Des études scientifiques ont montré qu’il agissait au niveau du cerveau sur les récepteurs à la dopamine et à la sérotonine en faisant ainsi un produit psychoactif à part entière. Sa consommation peut donc avoir des effets psychoactifs, de sédation et de somnolence. Dépourvu de THC ou en contenant moins de 0.3%, le CBD a une faible toxicité et un« assez faible risque addictif » poursuit notre interlocuteur.
« Quoiqu’on fume, on inhale de la fumée donc des produits de combustion à risque de cancer »
Est-ce dangereux de fumer du CBD ?
Fumer du CBD est dangereux, non pas à cause du CBD (si le taux en THC est bien inférieur aux recommandations légales) en tant que tel mais de la fumée.« Quoiqu’on fume, on inhale de la fumée donc des produits de combustion associés à des risques cardiovasculaires et de cancer, prévient d’emblée notre interlocuteur. On peut même avoir plus de danger à fumer du CBD que du tabac parce qu’on fume ce produit en recherchant un effet psychotrope. Même s’il n’en a pas ou très peu, on va avoir une inspiration plus longue et intense donc une combustion aussi plus intense. La fumée est plus chaude comme on augmente la température de combustion ce qui augmente sa toxicité pour le poumon. Restons donc prudent en matière de consommation de CBD, surtout ne le fumons pas, et ne nous laissons pas piéger par le marketing effréné que pratiquent actuellement les boutiques revendeuses de cette substance. » Le gouvernement français a confirmé que « la combustion des substances organiques (quand on fume les fleurs ou les feuilles brutes de CBD) génère des éléments cancérigènes ».
Peut-on être positif au test salivaire ou urinaire ?
En France, les forces de l’ordre, police et gendarmerie, disposent de tests salivaires et urinaires pour dépister l’usage de stupéfiants appartenant à la famille des cannabiniques dont le cannabis. Comme le précise l’arrêté du 13 décembre 2016, les tests salivaires sont positifs à partir de 15 ng de THC (9-tétrahydrocannabinol) par millilitre de salive. Les tests urinaires le sont à partir de 50 ng de 9 THCCOOH (acide carboxylique du tétrahydrocannabinol) par millilitre d’urine. Les traces de THC éventuellement présentes dans les produits contenant du CBD peuvent passer dans le sang ou la salive de leurs consommateurs. L‘infraction de conduite après avoir fait usage de stupéfiants peut être constatée. « Comme on ne sait pas toujours d’où vient le produit vendu, il peut être moins pur qu’on le pensait, rappelle notre interlocuteur. Si on est contrôlé positif, soit on a consommé du cannabis et on ne le dit pas soit on a pris sans le savoir du CBD qui avait une teneur en THC supérieure au taux autorisé », prévient le Dr Daimé. Le risque d’une suspension du permis de conduire est donc possible.
Fumer du CBD peut-il aider à arrêter le cannabis ?
« C’est un point clé, convient notre interlocuteur. Le CBD n’a pas ou très peu de THC donc il n’a pas d’effet psychotrope addictif. Dans les premiers jours d’une tentative de sevrage au cannabis, utiliser du CBD pour favoriser la diminution de la consommation de cannabis peut aider d’autant qu’on sait que le CBD a un effet antagoniste du cannabis c’est-à-dire qu’il diminue l’effet psychotrope du cannabis et a donc un rôle protecteur. Dans cette situation le CBD a un intérêt en réduction des risques. Mais la personne qui recherchait les effets psychotropes en fumant du cannabis ne se contentera pas longtemps du CBD » estime-t-il.
Est-ce dangereux de fumer du CBD enceinte ?
L’usage du CBD est contre-indiqué aux femmes enceintes et allaitantes (le CBD passe dans le lait maternel). « On n’a pas d’études précises pour savoir les effets du CBD dans ces situations donc par mesure de précaution on leur contre-indique l’usage de ces produits » explique le Dr Daimé. Une femme enceinte qui fume du CBD encourt les mêmes risques que si elle fume du tabac puisque le danger réside dans la combustion des produits.
Merci au Dr Patrick Daimé, médecin généraliste et Vice-Président de l’association Addictions France.
Sources :
Décision du Conseil d’État du 29 décembre 2022. MILDECA.
CBD : le nouvel arrêté est paru – Gouvernement-31 décembre 2021
La Cour de cassation légalise le cannabidiol et les fleurs de chanvre. 7 juillet 2021. Dalloz.
