"C'est une sorte de thérapie cognitivo-comportementale express". L'incapacité à s'endormir une fois au lit est très énervante : on est fatigué, on a envie de dormir, mais c'est comme si le corps et l'esprit ne voulaient pas se synchroniser. Les pensées se bousculent,...

A faire dès que l'on sent le stress monté. Le stress, omniprésent dans nos vies modernes, est un ennemi silencieux pour notre cœur, favorisant l'hypertension artérielle et l'inflammation du corps. Face à l'urgence de protéger sa santé cardiovasculaire, le Dr Susan...

Trop de gens font cette erreur sans savoir ce que ça implique pour leurs défenses immunitaires. L'automne marque souvent un coup de mou. Baisse de lumière, dérèglement des rythmes, fatigue, et surtout une plus grande vulnérabilité face aux virus. Pourtant, selon...

La légionellose est une infection bactérienne grave qui touche les poumons. Sommaire Près de 2000 cas de légionellose sont recensés chaque année en France. 10% des malades en décèdent. "Cette pneumonie assez rare est considérée comme potentiellement grave et conduit...

L'arthrose du genou est douloureuse et de plus en plus fréquente en vieillissant. Sommaire L'arthrose se traduit par une usure prématurée du cartilage, la structure gélatineuse qui tapisse les extrémités osseuses leur permettant de glisser l'une sur l'autre sans...

Le TDAH concerne le plus souvent des garçons. Le TDAH concerne environ 5 % des enfants. "Les premiers symptômes apparaissent généralement vers l'âge de 5 ou 6 ans, nous informe la Pre Diane Purper, psychiatre et spécialiste en médecine psychologique de l'enfant et de...

Le TDAH concerne le plus souvent des garçons. Le TDAH concerne environ 5 % des enfants. "Les premiers symptômes apparaissent généralement vers l'âge de 5 ou 6 ans, nous informe la Pre Diane Purper, psychiatre et spécialiste en médecine psychologique de l'enfant et de...

Idéale à prendre avant un repas riche. Idéale à prendre avant un repas riche. L'automne revient et avec lui l'envie de retrouver le parfum réconfortant des tisanes. Cela tombe bien puisqu'une plante en particulier peut jouer sur la glycémie et éviter le coup de...

Le papillomavirus est extrêmement contagieux. Le papillomavirus humain (HPV) est un virus extrêmement répandu et considéré comme un hôte naturel de l'espèce humaine. Toute personne ayant eu des rapports sexuels a probablement été exposée au virus, selon les médecins....