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Fraise : bienfaits santé, quantité à manger, calorique ?

Fraise : bienfaits santé, quantité à manger, calorique ?

La saison des fraises commence ! Ce fruit rouge peu calorique regorge d'antioxydants et de bienfaits pour la santé. Sommaire Composition nutritionnelle Riche en eau et en fibres, pauvre en sucres et en calories et pleine de micronutriments, la fraise est un fruit...

Quels sont les bienfaits et dangers du shilajit ?

Quels sont les bienfaits et dangers du shilajit ?

Le shilajit booste le système immunitaire et offre une protection contre les infections. Sommaire Le shilajit est une poudre noirâtre qui provient d'une roche des montagnes de l'Himalaya, entre l'Inde et le Népal. Elle se consomme en poudre à diluer dans du lait ou de...