Grippe, Covid, bronchiolite, gastro… Santé Publique France appelle les Français à reprendre le lavage des mains.
Les bons réflexes ont été trop vite oubliés, faisant la part belle à la propagation des virus. Santé Publique France confirme que les gestes barrières « sont de moins en moins réalisés » : « le port du masque est particulièrement délaissé (…) et 7% des personnes ne se lavent jamais les mains dans les situations à risque ». Or les virus du Covid mais aussi de la grippe, de la bronchiolite ou encore de la gastro-entérite sont bien là en cette fin 2025. C’est pour ces raisons que Santé publique France aux côtés du Ministère chargé de la santé et de l’Assurance Maladie diffusent une campagne pour demander aux Français d’appliquer les 3 gestes barrières principaux : mettre un masque dès les premiers symptômes (toux, fièvre, nez qui coule), se laver souvent et correctement les mains et aérer régulièrement les pièces.
Les mains sont le facteur de contamination numéro un des infections virales. Selon Santé publique France, 80% des microbes se transmettent par les mains : soit par contact direct, soit en touchant des objets et des surfaces contaminées puis en portant la main aux yeux, au nez et à la bouche. Et pour cause : tout au long de la journée, nos mains sont en contact avec des objets potentiellement contaminés par des virus ou des bactéries. A quelle fréquence les laver pour tuer les microbes ?
« C’est surtout du bon sens. Il convient de se laver les mains quand on a été en contact avec un objet ou une personne potentiellement contaminée, nous répond le Dr Sylvain Bouquet, médecin généraliste, membre du Collège de Médecine Générale. Autrement dit, il est nécessaire de se laver les mains à chaque fois que l’on a fait quelque chose de potentiellement sale et infectant ». Par exemple, en arrivant au bureau, en rentrant chez soi, en sortant des transports en commun, après avoir touché les portes, les boutons de l’ascenseur, en rentrant du parc, après s’être mouché ou avoir toussé, avant de préparer à manger et bien sûr après être allé aux toilettes. « Ce dernier point peut sembler évident et pourtant, tout le monde ne le fait pas« , ajoute le médecin généraliste.
La technique est par ailleurs essentielle. La meilleure manière de se laver les mains est d’utiliser de l’eau et du savon puis se frotter les mains paume contre paume, puis le dos de la main à l’aide de la main opposée. Il est crucial de ne pas oublier l’espace entre les doigts et les ongles. « Retirez également vos bagues car le dessous est un véritable nid à microbes » prévient le Dr Bouquet. Pour être efficace, un lavage de mains doit durer au moins 30 secondes.
Laver ses mains régulièrement et minutieusement reste notre meilleur rempart contre la propagation des infections virales, particulièrement dans le contexte actuel où les virus circulent activement. Adopter cette simple habitude de propreté peut significativement réduire les risques de maladies et protéger notre santé ainsi que celle de notre entourage. Il est donc crucial de se rappeler de ce geste simple mais puissant, surtout après avoir été en contact avec des surfaces potentiellement contaminées.
Source : JDF Santé
