Entre 2016 et 2020, 7 % des Français auraient été touchés par des punaises de lit. Leur présence ne traduit pas un manque de propreté, et tout le monde peut être victime d’une infestation à son domicile. Les punaises de lit (Cimex Lectularius) sont des petits parasites pas plus gros qu’un pépin de pomme ! Elles mesures entre 4 et 7 mm une fois adultes. Elles sont hématophages (elles se nourrissent exclusivement de sang humain), vivent principalement dans les chambres (matelas, tête de lit…) et sont actives généralement la nuit… pour piquer et donc se nourrir. Début 2022, le ministère de l’Ecologie a publié un nouveau plan interministériel de lutte contre les punaises de lit afin d’améliorer la sensibilisation et d’intensifier la mobilisation dans tous les secteurs d’activité concernés ces parasites. Le gouvernement a mis en place un numéro de téléphone (0806 706 806) pour répondre à toutes les questions et adopter les bons gestes:. Il a également donné des clefs concrètes pour les reconnaître, les éviter et s’en débarrasser. Marseille, Paris, Strasbourg, Lille… En France, plusieurs grandes villes ont signalé des invasions de punaises de lit dans des habitations faisant virer au calvaire la vie des habitants. Ces petits insectes de couleur brune éradiqués dans les années 1950 seraient réapparus entre la fin des années 1990 et le début des années 2000 dans toutes les métropoles. En cause : les voyages internationaux et l’apparition des résistances aux insecticides. Comment reconnaître une déjection et une piqûre de punaise de lit ? Quels traitements pour s’en débarrasser rapidement et efficacement ? Conseils de désinfection de notre expert.
Définition : c’est quoi une punaise de lit ?
La punaise de lit (Cimex Lectularius) est un insecte parasite de la famille des Cimicidae. Elle est capable de nous repérer grâce au gaz carbonique et à la chaleur que notre corps dégage. Elle profite de notre sommeil pour nous piquer. Le mâle comme la femelle pique et suce le sang humain sous la peau pendant 3 à 15 minutes, puis se cache plusieurs jours pour le digérer. Lorsqu’elle pique, la punaise de lit injecte un peu de sa salive sous la peau de son hôte. Cette salive contient un anesthésiant et un anticoagulant qui fluidifie le sang afin de faciliter son aspiration. « La punaise pique en moyenne une fois par semaine pour se nourrir« , précise Jean-Michel Bérenger, entomologiste.
- La punaise de lit n’a pas d’aile et ne peut ni voler, ni sauter. Elle n’en a pas besoin car elle se déplace en marchant rapidement sur les murs ou sur les sols, via le réseau électrique ou la ventilation.
- Lors d’un voyage ou d’un déplacement, elle migre d’un endroit à l’autre par l’intermédiaire des bagages par exemple.
- Contrairement aux poux ou à d’autres parasites, la punaise de lit ne vit pas sur les humains.
Comment savoir si on a des punaises de lit chez soi ?
Les punaises de lit vivent principalement dans la chambre à coucher. Elles fuient la lumière et s’abritent dans des endroits sombres, étroits et peu accessibles.
La présence de punaises de lit (mortes ou écrasées) et de leurs déjections peuvent se détecter par :
- plusieurs petits points noirs (comme si on avait agité énergiquement un stylo plume) sur un mur ou sur la structure du lit (sommier, lattes, tête de lit, coutures du matelas, bois du lit, angle des murs…)
- de longues traces de sang sur un matelas ou un drap, dues à l’écrasement des punaises lors du sommeil.
Des démangeaisons et la présence de piqûres sur la peau peuvent aussi être des indices de la présence de punaises La morsure peut provoquer une réaction cutanée (rougeur, enflure) et, souvent, des démangeaisons Le plus souvent, ces traces de piqûres sont alignées, une caractéristique qui doit faire penser aux punaises de lit.
Quelle est la durée de vie d’une punaise de lit ?
Elle a une durée de vie de 5 à 6 mois. Cependant, elle peut vivre plus d’un an sans se nourrir lorsqu’elle se met en état de dormance.
Comment reconnaître une punaise de lit ?
Les punaises de lit sont visibles à l’œil nu et mesurent 4 à 7 mm : « Une punaise de lit adulte a la taille et la couleur d’un pépin de pomme lorsqu’elle est gorgée de sang« , décrit Jean-Michel Bérenger. Leur corps est de forme ovale et aplatie, ce qui lui permet de se faufiler dans les moindres recoins et fentes. Le jour, la punaise de lit a tendance à se cacher. Lorsque la nuit tombe, elle sort de sa cachette et va chercher à se nourrir. Pour les voir, il faut souvent se munir d’une lampe torche.
Quelle taille fait une punaise de lit adulte ?
- Avec le ventre vide : Ressemble à une lentille verte cuite, ovale et aplatie, marron, 5 à 7 mm de long.
- Avec le ventre gorgée de sang : Ressemble à un pépin de pomme, ovale et aplatie, brun-rouge, 6 à 8 mm de long
Comment reconnaître une larve de punaise de lit ?
La larve de punaise de lit ressemble à un tout petit pépin, ovale et aplatie, translucide-marron clair, 1 à 2 mm de long
Comment reconnaître un œuf de punaise de lit ?
L’oeuf de punaise de lit ressemble à un petit grain de riz, ovale, écru, jaunâtre ou blanchâtre, 0.5 mm de large et 1 mm de long (grosseur d’une tête d’épingle).
Photo d’une punaise de lit (zoom)
Où se trouvent les punaises de lit dans une maison ?
On peut les retrouver en l’espace de quelques semaines dissimulées dans les fissures des murs, du sol, du mobilier, dans les prises électriques, derrière les meubles ou les tableaux.
Ces insectes détestent la lumière, ils se cachent donc dans les recoins sombres et sont actifs à la tombée du jour, généralement en fin d’après-midi et la nuit. « La punaise de lit porte bien son nom et a tendance à se cacher dans les chambres à coucher, particulièrement au niveau du pourtour du matelas ou de la tête de lit, au plus près des dormeurs« , indique le spécialiste. Les punaises de lit adorent également se nicher :
- dans les canapés,
- dans les sièges rembourrés,
- les tapis,
- la moquette voire même dans les fauteuils roulants.
Elles peuvent aussi s’accrocher aux tringles à rideaux, aux ventilateurs et à l’intérieur des appareils électroniques. Mais les punaises de lit peuvent apparaître n’importe où. En effet, lorsque des insecticides sont utilisés pour les faire partir, les punaises de lit se réfugient ailleurs et ne se limitent donc pas à la chambre à coucher. Voilà pourquoi on peut les retrouver en l’espace de quelques semaines dissimulées dans les fissures des murs, du sol, du mobilier, dans les prises électriques, derrière les meubles ou les tableaux. « S’il y a une suspicion de punaises de lit, il est possible de faire appel à des chiens détecteurs pour localiser grâce à leur odorat les zones infestées par les punaises de lit adultes, mais aussi les larves et les œufs« , précise notre interlocuteur.
Quelle est la saison des punaises de lit ?
« Il n’y a pas de saison particulièrement propice aux punaises de lit. Il s’agit d’un insecte « domestique » et un parasite de l’homme qui vit uniquement dans les maisons au plus proche de nous« , explique Jean-Michel Bérenger.
Le plus souvent, ces traces de piqûres sont alignées, une caractéristique qui doit faire penser aux punaises de lit.
Cause d’une invasion : d’où viennent les punaises de lit ?
Ces insectes sont connus depuis l’Antiquité ! Dans les pays occidentaux, ils auraient disparu après la Seconde Guerre Mondiale du fait d’une meilleure hygiène et de l’utilisation d’insecticides puissants. Avant de réapparaître au début des années 2000. Plusieurs hypothèses sont avancées :
- Une mauvaise utilisation des insecticides qui a conduit à les rendre plus résistants et qui a permis aux punaises de se développer sournoisement et à bas bruit.
- Les voyages et les déplacements : les punaises de lit peuvent se disséminer sur de grandes distances par le biais des voyages en avion ou en train.
- Le manque d’information qui conduit les résidents concernés à ne pas oser déclarer les infestations. La peur d’être taxé de « sale » induit un sentiment de honte et constitue un frein à la mise en place d’éradications efficaces.
Résultat, les punaises se retrouvent dans les habitations, dans les chambres d’hôtels, mais aussi dans les auberges de jeunesse, les centres de santé, les prisons, les hôpitaux ou encore les transports en commun.
Si vous avez des punaises de lit chez vous, c’est que vous les y avez emmenées. « Soit vous les avez ramenées dans votre valise lors d’un voyage, soit vous les avez ramenées sur un objet infesté (un livre, un meuble acheté au marché aux puces, chez un antiquaire ou dans des commerces de seconde main…). Si vos voisins sont infestés par des punaises de lit, il se peut qu’elles prolifèrent jusque chez vous« , précise notre interlocuteur.
Quels produits pour se débarrasser des punaises de lit ?
Plus tôt les punaises de lit sont détectées, mieux on parviendra à en venir à bout. Si vous pensez être infesté par des punaises de lit, il faut les éradiquer. Plusieurs étapes :
Les bombes « fuger » à dégoupiller au milieu de la pièce ne sont pas conseillées car elles sont inefficaces, voire dangereuses pour certaines
► Aspirez toutes les punaises de lit visibles à l’œil nu à l’aide d’un aspirateur. « Pour cela, le mieux est de retirer l’embout « balai » de l’aspirateur, et de placer un collant ou un mi-bas en faisant un faux-col au niveau de l’embout du tuyau. Cela évite de laisser les punaises à l’intérieur de l’aspirateur : avec cette astuce, tout le tuyau et tout l’aspirateur restent sains. Une fois les punaises de lit aspirées, enlevez le collant, faites-un nœud pour le fermer et jetez-le« , conseille l’entomologiste.
► Pour les punaises qui se cachent dans les fentes ainsi que les œufs, utilisez un nettoie-vapeur afin de les brûler. Pour trouver plus facilement les punaises, munissez-vous d’une lampe torche.
► Une fois les punaises de lit éliminées, pulvérisez de la terre de Diatomée (un insecticide naturel disponible dans tous les magasins de bricolage) en aérosol dans les endroits confinés (sur la structure du lit (lattes, sommier…), derrière les plinthes, entre les fentes des parquets…). « Cette terre peut être laissée à vie : lorsqu’elles passeront dessus, les punaises s’en colleront sur les pattes et elles ne pourront plus se déplacer, ni se nourrir, ce qui va à terme les tuer« , précise-t-il.
► Si, malgré tout ça, vous continuez à voir un grand nombre de punaises de lit, contactez un spécialiste de la lutte antiparasitaire qui se chargera de la désinsectisation. Sachez que ses tarifs ne sont cependant pas encadrés, ils peuvent aller de 400 à 1 000 euros pour intervenir. Les bombes « fuger » à dégoupiller au milieu de la pièce ne sont pas conseillées car elles sont inefficaces, voire dangereuses pour certaines, selon l’Agence régionale de santé de la région Provence-Alpes-Côte d’Azur.
Lavez tout votre linge de lit à plus de 60°C.
Comment laver ses vêtements pour se débarrasser des punaises de lit ?
Il est conseillé de laver à plus de 60°C tout le linge de lit (oreillers, coussins, couette, draps…). « En revanche, il serait absurde de laver l’intégralité de ses vêtements si la penderie n’est pas infestée par les punaises de lit. D’où l’intérêt de faire appel à des chiens détecteurs pour déterminer les zones infestées. De plus, il est très rare que les punaises restent sur les vêtements« , rassure l’expert. Il est aussi conseillé après l’achat, laver les vêtements d’occasion à plus de 60°C ou les placer au sèche-linge au cycle le plus chaud durant au moins 30 minutes ou les congeler pendant 72h.
Faut-il jeter son matelas si on a des punaises de lit ?
S’il est en bon état, il n’est pas nécessaire de jeter son matelas. Après avoir passé l’aspirateur sur chaque parcelle du lit – sans oublier le sur-matelas, le sommier, la tête de lit- pour éradiquer les punaises de lit, désinfectez le matelas grâce à nettoie-vapeur (chaleur autour de 100°C en moyenne). N’hésitez pas à repasser plusieurs fois au même endroit pour tuer toutes les punaises et insistez sur les coutures du matelas. Si vraiment vous souhaitez jeter votre matelas, ne le transportez pas au travers de la maison sous peine de contaminer tout votre logement. Enveloppez-le dans une grande housse plastique et collez-y une feuille indiquant que le sac est susceptible de contenir des punaises de lit.
Piqûres de punaise de lit : comment les reconnaître ?
« Lorsque la punaise de lit pique, de petits boutons rouges qui rappellent des piqûres de moustique apparaissent « , explique l’expert. Des démangeaisons surviennent généralement une à deux heures après la piqûre. Généralement, les piqûres de punaises de lit sont visibles par petit groupe de 3 à 5 morsures situées au même endroit (en rang d’oignon ou en bouquet) sur le dos, les bras, les jambes… En cas de piqûre, il est conseillé de nettoyer sa peau et d’éviter de se gratter afin de ne pas infecter la peau.
Prévention : comment éviter les punaises de lit ?
Il n’y pas de solution miracle, mais il existe tout de même des gestes préventifs à connaître. Les déplacements et les voyages contribuent à la prolifération des punaises de lit.
Chez vous :
- Evitez d’accumuler des objets dans votre lieu de vie. Ainsi, vous diminuez le nombre d’endroits où les punaises peuvent se cacher.
- Si vous achetez des meubles d’occasion (sommier, fauteuils…) examinez-les et nettoyez-les minutieusement avant de les installer chez vous et, si possible, traitez-les à la vapeur chaude. Évitez d’acheter un matelas d’occasion.
- Si vous achetez des vêtements d’occasion, lavez-les à plus de 60°C ou les placer au sèche-linge au cycle le plus chaud durant au moins 30 minutes ou les congeler pendant 72h.
- Si vous emménagez dans un nouvel appartement, contrôlez les pièces (recoins, zones de papier décollé, etc.) avant d’y placer vos meubles.
- Vous pouvez équiper vos matelas, sommier et oreillers de housses étanches aux punaises de lit pour faire une barrière supplémentaire de protection contre les punaises.
A l’hôtel :
- Ne pas déposer ses bagages sur le sol ou sur le lit, et encore moins sous le lit : les ranger sur un support à bagage inspecté au préalable et les laisser fermés hors utilisation.
- Ne pas poser ses vêtements sur le lit ou dans les armoires avant de les avoir examinés scrupuleusement.
- Vérifier le lit : le matelas, les fermetures à glissière, les coutures, le capitonnage du rembourrage, derrière et autour de la tête de lit.
- Vérifier les meubles et les murs : le châssis des meubles et le rembourrage, à l’aide d’un objet ayant un coin dur comme une carte de crédit.
Au retour d’un voyage :
- Bien vérifier qu’il n’y a pas de punaises de lit dans les bagages, ne jamais les poser sur les lits ou fauteuils ou à proximité ;
- Sortir les vêtements et examiner les effets personnels ;
- Laver les vêtements et les articles en tissu à l’eau chaude (si possible à 60°), qu’ils aient été portés ou non ;
- Chauffer les articles en tissu non lavables dans le sèche-linge à la température la plus élevée possible pendant 30 minutes ;
- Passer l’aspirateur dans les valises. Jeter immédiatement le sac de l’aspirateur dans un sac de plastique bien fermé.
|
A RETENIR
|
|---|
Merci à Jean-Michel Bérenger, entomologiste au Laboratoire de diagnostic biologique des maladies infectieuses et d’hygiène au Centre hospitalier du Pays d’Aix
Source : Etude PULI : consultations liées aux punaises de lit en médecine générale, réseau Sentinelles, Institut Pierre Louis d’Epidémiologie et de Santé Publique (IPLESP, UMR-S1136 Inserm Sorbonne Université), Ministère des solidarités et de la santé.
Source : JDF Santé
