[Mise à jour le 30 mars 2022 à 14h25] L’épidémie de grippe se poursuit dans toute la France. Quasiment tous les indicateurs grippe sont encore en augmentation en métropole. Cette tendance concernait toutes les régions métropolitaines et l’ensemble des classes d’âge, indique Santé publique France dans son bulletin hebdomadaire du 30 mars 2022. Toutes les régions sont en phase épidémique (rouge sur la carte). Le niveau d’intensité de la part d’activité pour grippe / syndrome grippal observé en médecine de ville (SOS Médecins) et à l’hôpital (hospitalisations après passage aux urgences, réseau Oscour®) est modéré depuis la S11. Les virus A(H1N1) et A(H3N2) continuent de co-circuler mais le sous-type H3N2 est majoritaire depuis la S09, représentant 75% des virus isolés en médecine de ville. Il n’y a qu’en Guyane que l’épidémie freine un peu (phase post-épidémique depuis la semaine 11). Quels sont les chiffres de la grippe en ce moment ? Quels sont les symptômes de la grippe ? La période d’incubation ? La durée de contagion ? Est-elle contagieuse ? Quels sont les traitements (naturels ou médicaments) pour guérir vite ?
Chiffres 2022 : combien de cas de grippe en ce moment ?
Santé publique France publie chaque semaine les chiffres de l’épidémie de grippe en France. Sur la semaine 12 (21-28 mars 2022), l’agence indique la « poursuite de l’augmentation de l’ensemble des indicateurs de la grippe ». Le taux de consultations pour syndrome grippal estimé à partir des données du Réseau Sentinelles était de 279/100 000 habitants, en augmentation par rapport à la semaine précédente où il était de 203. Cette augmentation était observée dans toutes les classes d’âge, particulièrement chez les 15-64 ans.
A l’hôpital : , le nombre de passages pour grippe ou syndrome grippal ainsi que des hospitalisations après passage ont continué de progresser. La part des hospitalisations pour grippe ou syndrome grippal parmi toutes les hospitalisations était toujours en hausse avec 14,0/1 000 en S12 (vs 11,3/1 000 en S11). Cette hausse était observée dans toutes les classes d’âge. Parmi les 211 services de réanimation participant à la surveillance, 220 cas graves de grippe ont été signalés, dont 17 en S12.
Décès dus à la grippe : depuis la semaine 40, parmi les 109 591 décès déclarés en métropole par certificat électronique de décès, 224 (0,20%) l’ont été avec une mention de grippe comme affection morbide ayant directement provoqué ou contribué au décès. Parmi ces 224 décès, 11 étaient âgés de moins de 15 ans, 30 avaient entre 15 et 64 ans et 183 étaient âgés de 65 ans ou plus. Depuis la semaine 07, la part des décès liés à la grippe continue de progresser (0,13% en S07, 0,73% en S11 et 1,06% en S12). Les régions ayant rapporté les parts de décès liés à la grippe les plus élevées depuis la semaine 07 sont l’Auvergne-Rhône-Alpes (0,83%), la Bourgogne-Franche-Comté (1,24%) les Hauts-de-France (0,99%) et Provence-Alpes-Côte d’Azur (0,65%).
Au niveau régional, en France métropolitaine : es indicateurs de la grippe étaient en augmentation dans toutes les régions métropolitaines. La Corse est passée en semaine 11 en épidémie. Toutes les régions sont en phase épidémique (rouge sur la carte du dessus)
En Outre-mer : En Outre-mer, suite à la poursuite de la diminution des indicateurs de la grippe, la Guyane est passée en phase post-épidémique en S11. Dans les autres régions, l’activité grippale était à son niveau de base.
| Classe d’âge | Pourcentages |
| 0-4 ans | 16 % |
| 5-14 ans | 10% |
| 15-64 ans | 44% |
| Plus de 65 ans | 29% |
| Non renseigné | 1% |
Définition : qu’appelle-t-on une grippe ?
La grippe est une infection respiratoire aiguë, due à un virus Influenza, tandis qu’un syndrome grippal peut être dû à de nombreux autres virus respiratoires comme le rhinovirus, virus syncytial respiratoire, etc. Les virus grippaux se répartissent essentiellement entre deux types : A et B, se divisant eux même en deux sous-types (A(H3N2) et A(H1N1) pdm09) ou lignages (B/Victoria et B/Yamagata). Les virus grippaux de type A circulent chez de nombreuses espèces animales (canards, poulets, porcs, chevaux, phoques…). Les virus grippaux de type B circulent essentiellement chez l’Homme. Les virus A et B sont à l’origine des épidémies saisonnières chez l’Homme mais seuls les virus de type A ont été responsables de pandémies à ce jour, souligne Santé Publique France.
Quels sont les symptômes de la grippe ?
Chaque année, les épidémies de grippe peuvent toucher toutes les tranches d’âge, mais les personnes les plus vulnérables sont les enfants de moins de deux ans, les adultes de plus de 65 ans et les personnes atteintes de certaines maladies chroniques. Parmi les premiers symptômes de la grippe, on retrouve :
- une grande fatigue,
- des frissons même lorsque l’on n’a pas froid,
- une toux sèche et douloureuse
- puis vient la fièvre qui peut monter à plus de 39°c,
- les courbatures,
- les maux de tête…
Dans tous les cas, en cas d’aggravation brutale ou sans amélioration de l’état 72 h après les premiers symptômes, il faut absolument consulter un médecin.
Combien de morts de la grippe en 2021 ?
Depuis la semaine 40 (octobre 2021), parmi les 96 965 décès déclarés en métropole, 121 (0,12%) l’ont été avec une mention de grippe comme affection morbide ayant directement provoqué ou contribué au décès. La part des décès liés à la grippe a progressé en semaine 09 (1ère semaine de mars 2022) par rapport aux deux semaines précédentes. Parmi ces 121 décès, 10 étaient âgés de moins de 15 ans, 17 entre 15 et 64 ans, et 95 étaient âgés de 65 ans ou plus. Pour la saison 2020-2021 « le modèle statistique qui permet d’estimer la mortalité attribuable à la grippe n’a pas été utilisé » a indiqué Santé Publique France. Aucun chiffre de mortalité liée à l’épidémie de grippe n’a été publié. En octobre 2020, Santé Publique France rapportait 3 700 décès attribuables à la grippe durant l’épidémie 2019-2020 avec 76% de ces décès qui concernent les personnes de plus de 75 ans alors qu’on compte en moyenne 9 000 décès chaque année depuis 2011. Parmi les paramètres pouvant expliquer ce nombre plus bas de décès : les types de virus grippaux en circulation au cours de l’hiver 2019-2020 (le virus le plus meurtrier pour les personnes âgées (virus A H3N2) a moins circulé) et l’amélioration de la couverture vaccinale (de 46,8% en 2018-2019 à 47,8% en 2019-2020).
Quand faire un vaccin contre la grippe ?
La vaccination est recommandée pour les personnes à risque et les professionnels de santé, et représente la meilleure façon de se protéger de la grippe et de ses complications. Il faut compter environ 15 jours entre la vaccination et le moment où l’organisme est protégé contre la grippe. Inutile donc d’attendre les premiers froids ou le début de l’épidémie pour se faire vacciner. La campagne de vaccination s’est terminée le 28 février 2022.
La durée de contagion peut durer 6 jours.
Quelle est la durée d’une grippe ?
Une grippe dure entre 3 et 7 jours (5 jours en moyenne).
Quel est le temps d’incubation ?
« Le temps d’incubation (délai qui s’écoule entre le moment de l’affection et l’apparition des symptômes) dure généralement entre 24 et 48 heures, mais il peut s’étendre à 72 heures, rappelle le Dr Parneix. Toutefois, le malade est contagieux, même avant l’apparition des symptômes et ce, pendant une période moyenne de 6 jours.«
La grippe est-elle contagieuse ?
La grippe est une maladie contagieuse. Le malade peut la transmettre « même avant l’apparition des symptômes et pendant une période moyenne de 6 jours » rappelle notre interlocuteur.
Comment se transmet le virus de la grippe ?
Pour être contaminé par le virus de la grippe, il faut être en contact avec une personne déjà grippée. La contamination peut se faire de trois façons :
- La première par voie aérienne : une personne malade projette des gouttelettes de salive dans l’air, en parlant, en toussant ou en éternuant. Des millions de virus se retrouvent alors dans l’air, prêts à être inhalés et à vous contaminer.
- La seconde, par contact direct rapproché : une personne malade vous serre la main ou vous embrasse.
- Enfin, la contamination peut se faire par le contact avec des objets touchés par une personne malade, par exemple une poignée de porte ou un téléphone.
Comment éviter de contaminer les autres ?
- Tousser au pli du coude et se couvrir le nez lorsqu’on éternue,
- Laver les mains avec du savon régulièrement dans la journée, notamment après vous être mouché, avoir toussé ou éternué.
- Se moucher dans un mouchoir et le jeter ensuite à la poubelle, idéalement fermée avec un couvercle,
- Porter un masque chirurgical si l’on est malade et que l’on doit se rendre dans un lieu clos et public, cela empêche de contaminer les autres.
- Le gel hydroalcoolique est également pratique, mais à long terme, il peut dessécher les mains.
- Pensez enfin à aérer les pièces régulièrement, plusieurs fois par jour : vous supprimerez ainsi les virus stagnants dans l’air, par les éternuements et la respiration.
Quels sont les traitements de la grippe ?
En cas de symptômes grippaux :
- Consulter rapidement le médecin. Celui-ci pourra établir le diagnostic et vous prescrire les médicaments les plus adaptés.
- Prendre du paracétamol pour faire baisser la fièvre, les douleurs et les courbatures.
- La vitamine C est aussi parfois conseillée pour lutter contre la fatigue. De même, certains aliments sont particulièrement recommandés pour mieux combattre la fatigue.
- Si besoin, on peut compléter par un décongestionnant nasal et un anti-tussif pour les toux sèches et rebelles.
- Enfin, il faut boire abondamment et se reposer.
| PAS D’ANTIBIOTIQUES ! |
|---|
Quels sont les traitements naturels en cas de grippe ?
Ail, citron, miel, thym… Plusieurs solutions naturelles peuvent aider à booster les défenses immunitaires en prévention ou en traitement de la grippe.
Que faire si mon enfant attrape la grippe ?
Pour éviter que votre enfant ne contracte le virus de la grippe, il est important de lui apprendre à se moucher dans un mouchoir en papier à usage unique, à se couvrir le nez à la bouche lorsqu’ils éternuent ou qu’ils toussent. Dans tous les cas, consultez votre pédiatre afin qu’il puisse l’examiner et lui administrer, selon le cas, le traitement le plus adapté, notamment contre la fièvre.
Comment ne pas attraper la grippe ?
Pour limiter l’épidémie de grippe saisonnière, il est indispensable d’adopter au quotidien les gestes simples de prévention visant à limiter la circulation du virus de la grippe, notamment en collectivités et dans les transports en commun où il se transmet facilement. Pour l’entourage des personnes grippées, il est recommandé de respecter ces quelques règles d’hygiène :
- Se laver les mains régulièrement et systématiquement après chaque sortie et chaque contact avec la personne malade.
- Eviter les contacts rapprochés avec la personne grippée et en particulier si l’on est soi-même vulnérable ou « à risque » (femmes enceintes, seniors, personnes souffrant d’une maladie chronique ou immunodéficientes, jeunes enfants…)
- Se laver régulièrement les mains avec de l’eau et du savon, ou si vous ne pouvez pas faire autrement, avec une solution hydro-alcoolique, notamment après tout contact avec le malade et après chaque retour au domicile.
- Ne pas partager les objets comme les verres, les couverts et évidemment les brosses à dents.
- Aérer son intérieur tous les jours entre 10 et 15 minutes pour renouveler l’air et éviter la prolifération des virus.
- Nettoyer les nids à microbes comme les poignées de porte, les télécommandes, les écrans de téléphone…
Merci au Dr Pierre Parneix, médecin hygiéniste et praticien hospitalier en santé publique (CHU de Bordeaux).
Source : JDF Santé
