Lorsque l’on a le dos sensible, mieux vaut éviter certains mouvements.Voici un programme spécifique pour tonifier votre corps en travaillant les points-clés de votre dos.A effectuer au minimum 3 fois par semaine pendant 2 mois. 2 fois par semaine en entretien.
Source : Dos fragile : 3 exercices pour vous soulager« >E-Santé
Ces 4 signes sont typiques d'un manque de collagène, surtout après 50 ans
Le...
