Dos fragile : 3 exercices pour vous soulager

Lorsque l’on a le dos sensible, mieux vaut éviter certains mouvements.Voici un programme spécifique pour tonifier votre corps en travaillant les points-clés de votre dos.A effectuer au minimum 3 fois par semaine pendant 2 mois. 2 fois par semaine en entretien.
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