Bouffée de chaleur, sueur nocturne, saut d’humeur… la ménopause apporte son lot de difficultés. Heureusement, le yoga permet de soulager ces maux et aborder cette nouvelle phase de vie de manière sereine.
Source : E-Santé
"C'est vraiment significatif" : les personnes de 70 ans encore capables de faire ça vieillissent mieux que les autres
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