Liste des médicaments à emporter en voyage
Quelle que soit votre destination, mieux vaut prévenir et prendre avec soi de quoi traiter piqûre d’insecte, coups de soleil, troubles intestinaux, conjonctivites…
- Un antalgique et antipyrétique (pour faire baisser la fièvre) : Le paracétamol est conseillé. Il résiste à la chaleur.
- Un antidiarrhéique à base d’argile ou de lopéramide (Smecta par exemple)
- Un laxatif doux « les changements de lieux sont souvent à l’origine de constipation » informe Virginie Brevard, Docteur en Pharmacie-Aromathérapeute, olfactothérapeute.
- Un antiémétique contre le mal des transports si nécessaire (Nausicalm® ou Mercalm® par exemple). « Vous pouvez prendre de l’Huile Essentielle de citron ou de menthe poivrée (Attention : cette HE est absolument contre-indiquée chez l’enfant de moins de 6 ans) en cas de mal des transports : 1 à 2 gouttes sur un bout de pain par exemple » recommande la pharmacienne. On peut aussi la faire respirer.
- Un antihistaminique (cétirizine par exemple).
- Un antispamodique de type Spasfon®, pour les douleurs digestives ou gynécologiques ou de « l’HE de Petit grain bigarade, aux propriétés antispamodiques nerveuses et musculaires » conseille Virginie Brevard.
- Un désinfectant hydro-alcoolique pour les mains
- Un collyre
- Une crème contre les brûlures (de type Biafine®)
- Une pommade contre les bleus et bosses (Arnica®)
- Une pommade contre les démangeaisons après une piqûre d’insecte. Côté aromathérapie, Virginie Brevard vous conseille l’HE de lavande aspic (déconseillée aux moins de 6 ans) ou l’HE de lavande fine/vraie.
Le matériel de base à emporter en vacances
- Un thermomètre
- Une pince à épiler
- Une crème solaire avec un indice adapté à sa peau
- Des pansements stériles et sutures adhésives. A savoir : les pansements hydrocolloïdes ou en polyuréthane résistent à l’eau.
- Un antiseptique local à base de chlorhexidine ou de soluté de Dakin pour nettoyer les petites plaies. Préférez les unidoses
- Une pompe à venin Aspivenin ou venimex (morsure de serpent mais aussi piqûre de guêpe ou d’abeille)
- Des mèches hémostatiques en cas de saignement de nez associées à 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de géranium rosat (propriété hémostatique également)
- Des préservatifs
A ajouter si vous vous rendez dans un pays chaud
- Des comprimés pour désinfecter l’eau de boisson
- Des médicaments pour la prévention du paludisme (prescrits par le médecin)
A ajouter si vous vous rendez dans un pays à moustique
- Une moustiquaire
- Un répulsif cutané
- Un insecticide pour les vêtements
A ajouter si vous partez à la montagne ou en forêt
- Un crochet tire-tique
- Une crème anti-inflammatoire en cas d’entorse ou de de coup
- Une bande de contention
Préparer sa trousse de secours pour une randonnée
- Bandes élastiques de contention : elles permettent notamment de maintenir une articulation en place en cas d’entorse ou de foulure,
- Bandes élastiques adhésives pour strapping
- Des pansements stériles et sutures adhésives. A savoir : les pansements hydrocolloïdes ou en polyuréthane résistent à l’eau.
- Des pansements ampoule
- Un antiseptique local à base de chlorhexidine ou de soluté de Dakin pour nettoyer les petites plaies. Préférez les unidoses
- Des compresses stériles
- Une pompe à venin Aspivenin ou venimex (morsure de serpent mais aussi piqûre de guêpe ou d’abeille)
- Des mèches hémostatiques en cas de saignement de nez
- Une pince à épiler
- Des petits ciseaux
- Une pommade contre les contusions (de type Arnica)
- Une pommade anti-inflammatoire
- Une couverture de survie
- Un crochet tire-tique
- De l’alcool de menthe
Médicaments et autres produits de première nécessité avec un enfant
- Un antalgique et antipyrétique : Paracétamol
- Un antidiarrhéique anti-sécrétoire
- Un antiémétique en cas de mal des transports
- Du sérum physiologique pour nettoyer le nez, les plaies
- Des sachets de réhydratation
- Un antiseptique cutané
- Des comprimés pour stériliser les biberons (pour les enfants en bas âge)
- Répulsifs insectes peau et imprégnation tissu
- Crème cicatrisante ou pâte à l’eau (dermite du siège)
- Une pommade contre les bleus et bosses (Arnica)
- Une pommade contre les démangeaisons après une piqûre d’insecte.
- Antiseptique oculaire et collyre anti-irritation
- Une crème écran solaire
Quels médicaments prendre avec soi en cabine dans l’avion ?
- Du paracétamol en cas de mal de tête
- Des bas de contention
- 1 stick olfactif anti-nauséeux à base d’essence de Citron et/ou d’huile essentielle de Menthe poivrée recommande Virginie Brevard.
Quelles huiles essentielles emmener en voyage ?
Les huiles essentielles indispensables en cas de voyage avec un enfant pour Virginie Brevard : de l’HE de petit grain bigarade pour apaiser les enfants excités par le changement de lieu, aux vertus aussi anti-spasmodiques et anti-infectieuses, à appliquer sur le ventre en complément d’un anti-diarrhéique ou lors de constipation, de l’HE d’hélichryse italienne pour les coups, hématomes et traumas musculaires, de l’HE de géranium rosat aux multi-usages : action hémostatique, cicatrisante, antiinfectieuse et répulsive insectes. Ne pas oublier un flacon d’huile végétale (amande douce ou jojoba), support pour les HE.
Mise en garde : pour l’utilisation des HE, demandez conseil auprès d’un expert en aromathérapie, médecin ou pharmacien
Merci à Virginie Brevard, Docteur en Pharmacie-Aromathérapeute, olfactothérapeute à La Rochelle : http://www.aromaconseils.com.
Source : JDF Santé
